Wil je genietend geïnspireerd worden?

Doe dan mee aan het zomerprogramma!

Elke dag een inspirerende prikkel - op jouw moment, op jouw tempo.

Geen dieet. Geen verplichtingen. Geen lijstjes.

Wél: elke dag 1 WhatsApp-bericht soms met extra bijlagen en bonus-sheets, maar vooral de prikkel die je zin geeft in een gezonde zomer.

🟢 Hoe werkt het?

• Je kiest zelf wanneer je start (ten vroegste 01/07/2025)
• Je kiest zelf om hoe laat je elke dag je bericht wil ontvangen.
• Je krijgt daarna 30 dagen lang elke dag een inspirerend bericht.

🟢 Wat zit er in die berichtjes?

Geen droge theorie, geen standaard “drink water”-tips, geen etiket-analyse van het gezondste ijsje of het zoveelste receptje dat eigenlijk onhaalbaar lijkt.

Wél:

• ✔ Zomerse weetjes over eten en drinken
• ✔ Kleine uitdagingen die je goesting doen krijgen
• ✔ Eerlijke inzichten over populaire zomermaaltijden (“mosselen met friet of caesarsalade?)
• ✔ Slimme tips om voor meer in plaats van minder.
• ✔Leuke oefenchallenges
• ✔ Hoe je gezond kan genieten van de zomerse heerlijkheden
• ✔ Motiverende quotes
• ✔ Verhelderende wetenschap, zonder doemdenken
• ✔ Hier en daar een recept-ideetje

🟢 Wat mag je nog verwachten?

• 👉 Geen regeltjes. Geen verboden. Geen schuldgevoel.
• 👉 Wel: inspiratie, inzicht, motivatie.
• 👉 En het gevoel dat je ook in de zomer gewoon goed bezig bent - zonder moeite.

🟢 Voor wie is dit programma?
Voor iedereen die wil genieten van de zomer én tegelijk graag gezond bezig blijft - zonder dat het als “moeten” voelt.